Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Seminaren aus der Kategorie Gesundheit.
In diesem sechsteiligen Kurs lernen Sie über Wochen hinweg einen bewussten und konstruktiven Umgang mit Stress zu entwickeln. Schritt für Schritt fördern Sie so Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden – ein wertvolles Geschenk an sich selbst!
Jeder zweite Mitarbeitende wird im Verlauf seines Arbeitslebens einmal Anzeichen von Stress, Burnout oder anderen psychischen Erkrankungen oder Krisen zeigen. Der Erste-Hilfe-Kurs von ensa versetzt die Teilnehmenden in die Lage, auf Menschen mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen, ihnen hilfreich zur Seite zu stehen und sie zu professioneller Hilfe zu ermutigen.
In diesem halbtägigen Kurs erhalten die Teilnehmenden fundiertes Wissen und theoretischen Hintergrund zum Thema Resilienz. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen und ein tieferes Verständnis dafür zu entwickeln, woher der Begriff stammt, was wir heute darunter verstehen und warum Resilienz in aller Munde ist.
Ernährung ist für jeden von uns allgegenwärtig und alltäglich: Wir treffen über 200 (bewusst und unbewusste) ernährungsrelevante Entscheidungen pro Tag. Dieses Seminar vermittelt Ihnen ein fundiertes Basiswissen rund um eine ausgewogene, gesundheitsfördernde und genussvolle Ernährung.
In einem von steigendem Wettbewerb und digitalem Wandel geprägten Arbeitsumfeld nehmen die Belastungen für Mitarbeitende stetig zu. Oft fehlt jedoch das Wissen, wie die eigene (psychische) Gesundheit präventiv gefördert und mit Belastungssituationen hilfreich umgegangen werden kann. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden Strategien zur Förderung der eigenen Gesundheit.
➜ Seminare können über die HSGacademy gebucht werden.